Bonito del Norte en escabeche Zallo

El Bonito del Norte es un alimento saludable e indispensable para mantener una dieta equilibrada y sana. Consumir este pescado, especialmente en conserva, puede proporcionar un alto valor nutricional que beneficia la salud del cuerpo humano.

Rico en proteínas de alta calidad y vitaminas como A, B, B12, D y E (un antioxidante que protege el cuerpo contra los radicales libres), el Bonito del Norte es una fuente importante de minerales esenciales como el calcio y el yodo, que son necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.

La carne del Bonito del Norte contiene ácidos grasos omega-3, conocidos por disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Estos ácidos grasos también son esenciales para el desarrollo de la retina y del sistema nervioso, por lo que se recomienda su consumo en niños en etapa de crecimiento.

En resumen, el Bonito del Norte es un alimento saludable, delicioso y nutritivo, que puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular, prevenir enfermedades y promover el desarrollo adecuado del sistema nervioso y ocular en los niños.